Como usar seu celular sem prejudicar a sua visão

Aprenda agora a usar seu celular sem prejudicar sua visão.



Se você sente sua visão cansada quando usa o celular por muito tempo ou por usa-lo a noite saiba que isto e causado pela " Luz Azul " que emitida por celulares tablets e ate computadores.

A luz azul da tela do seu celular e tablet é o espectro de luz visível (380-550nm) por regulação circadiana. De acordo com estudos científicos, a exposição à luz azul representa uma séria ameaça aos neurônios retinais e inibe a secreção de melatonina, um hormônio que influencia os ritmos circadianos. Está comprovado que reduzir o contato à luz azul pode melhorar muito o sono.

A radiação emitida pela "Luz Azul" pode causar danos irreversíveis a sua retina como cegueira. 

Segundo estudos, a exposição prolongada pode causar degeneração macular, problemas sérios na retina e até mesmo levar à cegueira. “Essa luz tem uma fototoxicidade que deve ser considerada”, alerta Márcia Beatriz Tartarella, diretora da Sociedade de Oftalmologia Pediátrica da Latino América. “O efeito é cumulativo, ou seja, não vai acontecer nada no mês seguinte, mas sim ao longo dos anos”.


Felizmente existe um aplicativo que diminui a luz azul emitida pelos celulares e tlabets e consequentemente diminuindo os riscos de você prejudicar sua visão.

O Aplicativo se chama "Blue Light Filter" que traduzido para o português significa " Filtro Luz Azul ". (Clique aqui para fazer o download).

Como usar?





Ao fazer o download do aplicativo basta ir na barra lateral e ativar o aplicativo.



Você pode controlar a intensidade que o aplicativo irar filtrar a luz azul. Assim ajustando de uma maneira que a tela no seu celular não ficara muito escura.



Pode alterar também temperatura da cor da tela.



Também tem a opção de ajustar o escurecimento da tela. E também você pode definir horários para o aplicativo iniciar. Como por exemplo iniciar apenas a noite.






Basta você ajusta do jeito que você achar melhor pois cada pessoa tem seu gosto.









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Como usar seu celular sem prejudicar a sua visão
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